Lizzo es muy abierta con sus fans acerca de su salud y ha perdido el 16 por ciento de grasa corporal desde que comenzó su viaje fitness.
Según Page Six, la cantante de “About damn time” negó recientemente las acusaciones de usar Ozempic y Mounjaro, revelando que perdió peso alterando su rutina matutina y contando calorías.
Si preparo algo dulce, tiene que ser con algún tipo de carbohidrato, por ejemplo. Yo como mantequilla de almendras y tostadas. Así que cada cuerpo es diferente. Averigua qué te funciona.
La estrella cuenta las calorías como una “herramienta para luchar contra el sistema alimentario estadounidense” y cree que es lo único que “funciona en todos los ámbitos”.
“Así es como funciona el cuerpo humano “, explicó durante un Instagram Live el martes 22 de abril.
Lizzo también eliminó la cafeína para ayudar a regular su sistema nervioso, reducir el estrés y apoyar la pérdida de peso natural.
Llevo años trabajando para controlar mi ansiedad. Y entonces decidí que quería liberarme y que estaba lista para dejar de esperar ser yo misma, plenamente, y ser feliz. Medité. Me tranquilicé. Me aislé un poco, pero sin sentirme sola, no como solía hacerlo cuando estaba deprimida. Me aislé de forma consciente, sin distracciones.
La cantante reveló que eliminar la comida como distracción y priorizar el cuidado personal ha jugado un papel clave en su pérdida de peso.
Escucha a Lizzo en Hits 100.3
Texto: Logan DeLoye
